Kontakt
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Das Personal Training bei uns beginnt mit einer detaillierten Anamnese. Auf Grundlage dieser Basis entwickeln wir ein für dich maßgeschneiderten Trainingsplan.
Im Mittelpunkt unseres Combat Fitness Experts steht natürlich der Kampfsport. Das ist unsere Profession – das ist unsere Leidenschaft. Von der Eleganz des Boxens, der Dynamik des Kick-Thaiboxens, der technischen Finesse des Grapplings, der Kraft des Ringens bis zu der Komplexität des MMA - bei uns kannst du die Vielfalt des modernen Wettkampfsports kennenlernen. Dabei ist es egal, ob bei dir Fitness oder Selbstverteidigung im Mittelpunkt stehen, oder ob du deinen Traum verfolgst und einmal in den Ring steigen möchtest. Wir werden dir helfen deine individuellen Ziele zu erreichen.
Unser Kampfsporttraining wird immer ergänzt durch ein auf deine Bedürfnisse angepasstes Kraft- und Athletiktraining. Die hier gesetzten Trainingsreize in den Bereichen Kraft, Explosivität und auch Mobilität komplettieren unser Kampfsportprogramm an entscheidenden Stellen, damit dir unser Training maximale Resultate liefern kann.
Du möchtest lernen dich zu verteidigen und verschiedenste Situationen souverän meistern? Dann bist du
bei
uns genau richtig. Bei unserem Personal Training lernst du Techniken der gemischten Kampfkünste.
Dabei ergänzen wir dieses mit effektiven Übungen zur Stärkung deiner Kraft, Dynamik und
Durchsetzungsfähigkeit. Wir testen mit dir deine Grenzen aus und helfen dir dabei diese zu
überwinden.
Mit deinen neuen Fähigkeiten und einem neuen Körpergefühl, findest du neues Selbstvertrauen.
Dieses neue Körpergefühl ermöglicht es dir Konfliktsituationen zu vermeiden und dich in bedrohlichen
Situationen erfolgreich zu verteidigen.
Unsere Ernährung ist die Energiezufuhr für unseren Körper und bildet damit die Basis für unseren
Stoffwechsel und Leben. Damit können wir die Bausteine für unsere Muskeln und das Nervensystem
täglich
beeinflussen. Tagesmüdigkeit, Kraftlosigkeit und eine geminderte Stamina sind oftmals Resultate
unserer
Ernährungsweise.
"Du bist was du isst" ist also nicht nur ein Sprichwort!
Unser Combat Fitness Experts ermöglicht dir mit einem professionellen Ernährungsplan gleichzeitigen
Muskelaufbau und Gewichtsreduktion durch einen gesunden Lebenswandel ohne Diät.
Uns ist es ein wichtiges Anliegen, dass unsere Sportler sich frei von Schmerzen bewegen und somit auch ein schmerzfreies Personal Training absolvieren können. Ein durchaus unterschätzter Faktor sind Mobility- und Dehnübungen, die einen wesentlichen Bestandteil unseres Combat Fitness Expertss bilden.